Niacin

¿Para qué sirve la niacina?

La niacina participa en: Producción de energía celular, Metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, Salud de la piel, Sistema nervioso, Función cerebral, Circulación sanguínea, Regulación del colesterol (en dosis altas médicas), Beneficios más conocidos: V Energía y metabolismo, Ayuda a transformar los alimentos en energía utilizable, V Salud cardiovascular

En dosis farmacológicas puede:

* Subir el HDL ("colesterol bueno")

* Bajar triglicéridos

* Reducir LDL en algunos casos

V Circulación y "pump"

Muchos atletas la usan porque produce vasodilatación temporal y sensación de calor.

Piel; La niacinamida (forma cosmética) es muy usada para: Acné,Manchas, Barrera cutánea, Inflamación, V Sistema nervioso y cerebro, Deficiencias severas pueden afectar: Memoria

* Estado de ánimo

* Concentración